1

　　不知你是否也常常有這樣的感受：突然想吃一種東西，沒有吃到，牙痒痒著不舒服；走在路上莫名丟了一百塊，找不回來，好幾天堵在心裡很難受；別人對你做了過分的事情，你深深記在心裡，怎么都無法原諒；愛了很久的人狠心離去，你死皮賴臉地一次次挽留，又一次次失望而歸……



　　生活中，諸如此類的煩惱和痛苦，總是一次次讓我們身心俱疲。

　　但你知道嗎？很多時候，我們之所以如此疲憊和痛苦，是我們自己在為難自己。看不淡，想不開，放不下，所以才這么辛苦。

　　有人說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間。

　　2

　　想起一位朋友，人到中年，生意遭遇危機，錢沒了，還欠了一屁股債。我一度擔心他會精神崩潰，打算去開導開導他。



　　一見面，朋友樂呵呵招呼我坐下，然後把肉片慢條斯理地放到咕嚕咕嚕冒著熱氣的鴛鴦鍋底里，熱氣氤氳，一下子就放鬆下來了。

　　還沒等我開口，朋友微微嘆氣，主動提起：“事情剛發生那會兒，我也真的絕望了，但是我有妻兒老小啊，我不只是為自己而活。那天晚上我開著車，就在大馬路上瞎轉悠，發現這座城市裡還有那么多人儘管平凡，卻仍是那么努力地生活著，我慚愧啊！”



　　朋友說著，眼睛就濕潤了。這輩子，他也算走得很順遂，之前沒吃過什麼苦頭，現在一遭難，無非是命運給他第二次從頭再來的機會。

　　人生的悲苦，大都與得失糾纏，與成敗共生。而快樂的真諦，多不在得時歡喜，而在失後坦然。

　　3

　　聽過一個故事。有個人酷愛陶壺，只要聽說哪裡有好壺，不管路程多么遙遠，他都一定要前去鑑賞。在他收集的茶壺裡，最中意一隻龍頭壺，專門用來招待好朋友的。



　　一日，朋友在把玩茶壺的時候，不慎將它摔碎在地。那人默默收拾好碎片，然後拿出另外一隻茶壺繼續泡茶、說笑，好像什麼事都沒發生過。

　　朋友很慚愧，便問道：“我將你最喜愛的茶壺打破了，你不生氣嗎？”

　　他笑著說道：“生氣又有何用？事已至此，不如重新去尋找更好的呢。”

　　人生最大的智慧，莫過於此吧！生活本就是一個不斷得到和失去的過程。放下得失心，便是自在人。

　　4

　　有人曾問過一個問題，為什麼自己很難原諒別人，很難放下過去的傷害？

　　有一個回答是這么說的：這些傷害是你擁有的全部，你不斷撥弄你的舊傷，以便它在你的記憶里保持新鮮，你從不想讓它被療愈。

　　真是一語中的。面對別人有意或無意的傷害，時間不一定是最好的療藥。而真正痊癒的辦法，是你打從心底，真正地放下。過去所有的傷害和痛苦，無非是為了讓我們更加看清生活，然後有勇氣放下該放下的，擁抱該擁抱的。

　　想起我的表姐，在跟前夫離婚的時候也是怨恨不已。她盼著前夫過得不幸福，但沒想到前夫很快就再婚了。表姐心裡很不舒服，總覺得前夫傷害了她，對不起她，憑什麼現在反而還過得更好？越想越生氣，越想越不甘心，她開始禁止前夫跟孩子接觸。

　　後來有一次，她無意間在孩子的作文本上看到孩子思念父親的心事，才發覺自己像個魔鬼。她不再盯著前夫的生活，不再在孩子面前痛斥前夫的不是，她將更多精力和時間投入到工作中。

　　事實證明，努力是有回報的。她的工作做得風生水起，本來沉默寡言的孩子受母親影響也慢慢變得開朗活潑。

　　後來再見到前夫，她已經心如止水，也能心平氣和地聊一聊孩子的教育。因為她已經放下傷害，為自己和孩子而活。

　　5

　　人這一生，山一程水一程，無非是一場和自己和解的旅程。默默承擔，暗自堅強，學會放下恩怨和傷害，才能卸下心上沉重的包袱，重新出發，向陽而生。

　　心坦然，則光陰安暖。

　　有些人回首往事的時候，總是悲從中來。可人生就是這樣，總會有遺憾和悵惘，那些遺失在歲月長河的人和事，終究是教會我們要懂得珍惜。

　　只有不糾結過去的人，才有勇氣繼續去探索生命的美妙和新意。就像破繭的蝴蝶，掙脫束縛它的蠶蛹，才能擁有新生。

　　學會放下，不是妥協，而是跟過去握手言和，學會清零和重建下一步的人生。

　　放下，是一種智慧，不自尋煩惱；放下，是一種釋懷，不懷恨在心；放下，是一種選擇，不糾結過往。

　　借用電影裡的一句話：“當你握緊雙手，裡面什麼都沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。”

　　願你今後，懂得放下，懂得從容，將煩惱踩在腳下，將快樂裝進心裡！